スクール案内

ひかりの食卓料理教室ってどんなとこ?

ひかりの食卓のコンセプトは「心もグルメに!! いっしょに創ろうやさしい食卓」

私たちの食生活は、戦後70年の間に大変豊かになりました。今では、いつでもどこでも、食べたい時に食べたいものを食べられる毎日です。簡単に食べるものが手に入る時代だからこそ、あなたの健康状態やライフスタイルにあった食を選択することが大切です。

ひかりの食卓では、
いっしょに 食を楽しみ・食を育み・食卓を囲みながら、
☆あたたかい料理・新しい友達・幸せな時間と笑顔を創ります
☆食べる人を想い、やさしい味の料理を創り、健康・環境にもやさしい食卓を目指します。

離乳食から介護食まで、「食」について幅広くサポートをしますので、お気軽にご相談ください。

料理教室

楽しくつくろう、おいしい笑顔

パン・お菓子教室/キッズ パン・お菓子教室
バターロール・メロンパンなど初めての方も簡単に作れるパンから、クロワッサン・フランスパン、創作パンなどいろいろなパンやおやつを作ります。 焼き立てパンの試食もあります。
健康料理教室(全5回)
栄養バランスや、食事摂取量をチェックし、毎日の食生活を振り返り健康管理をしながら楽しく料理をつくります。
食育料理教室(全5回)
食を取り巻く環境の変化の中で、「食」について学びながら、料理を作ります。
家庭料理教室
旬の食材を使い、料理の基礎から学びます。
和食・洋食・中華と幅広い料理をつくります。
出張教室
保育園・幼稚園・小学校・生涯学習センター・福祉施設などへ訪問し、ニーズに合わせた教室を行います。
イベント教室
クリスマス、バレンタインなど楽しいイベントを企画します。
また、ご要望にあわせて災害時の料理、アレルギー、生活習慣病の方のための料理教室もいたします。
旬の食材を使った幅広い料理、パン・お菓子・キッズ食育教室など、様々な料理コースがあります。
  • 料理のレパートリーを増やしたい
  • 手早くできるおいしい料理を覚えたい
  • ふんわりアツアツのパンを作ってみたい
  • 子供と一緒にお料理したい
  • おやつをてづくりしてみたい
お気軽にご連絡下さい。
おいしい料理づくりのお手伝いをさせて頂きます。

食生活相談

一緒に守ろう、家族の健康

体重の変化が気になる方、メタボパパの食事の管理方法、おばあちゃん の介護食の作り方など、食生活にかかわるご相談をお受けします。

  • メタボリックシンドロームの予防について
  • 糖尿病・高血圧・腎臓病の食事について
  • 介護食・ダイエット食のつくり方・摂取方法
  • 食生活に悩みや問題のある方、またはご家族

教室料金

●入会金:¥4,000

教室 料金 備考
パン・お菓子教室 ¥3,800/回 月1回
キッズ パン・お菓子教室 ¥2,800/回 月に1~2回
家庭料理教室 ¥4,000/回 月1回
健康料理教室(5回) ¥4,500/回 前納一括:¥20,000
食育料理教室(5回) ¥4,500/回 前納一括:¥20,000
出張教室 要相談
イベント教室 要相談
食生活相談 ¥3,000/回 月1回程度

レッスンまでの流れ